Psihoterapie adleriană – pune accentul pe capacitatea unei persoane de a se adapta la sentimentele de inadecvare și inferioritate față de ceilalți. Adler a crezut că o persoană va fi mai receptivă și mai cooperantă atunci când este încurajată și adăpostește sentimentul de adecvare și respect. În schimb, atunci când o persoană este frustrată și descurajată, ea sau ea va afișa comportamente contraproductive care prezintă concurență, înfrângere și retragere. Când se găsesc metode de exprimare pentru influențele pozitive ale încurajării, sentimentele de satisfacție și optimism ale cuiva cresc.

Un terapeut adlerian îi ajută pe indivizi să înțeleagă gândurile, pulsiunile și emoțiile care le influențează stilul de viață. Oamenii aflați în terapie sunt, de asemenea, încurajați să dobândească un mod de viață mai pozitiv și mai productiv, dezvoltând noi perspective, abilități și comportamente.

Indivizii intră adesea în terapie pentru a obține o perspectivă mai bună asupra propriilor comportamente și răspunsuri la circumstanțele care apar în viața lor. Psihoterapia adleriană folosește ca proces adlerian clarificarea valorilor, prin care o persoană în terapie este introdusă în organizarea vieții personale, inclusiv ordinea nașterii, contextul social și alte dinamici externe, dar și influențele părintești. Înțelegând această organizare și modul în care aceasta a influențat valoarea de sine, acceptarea și așteptările, un individ poate începe să accepte emoțiile pe care le are față de evenimentele pe care le-a trăit în copilărie. Acest proces de percepție permite persoanei în terapie să identifice – poate pentru prima dată – adevărata lor valoare interioară, independentă de ceilalți.