Ce înseamnă psiholog online și când e bine să apelezi la el?
Uneori, timpul sau locul în care ne aflăm nu ne permit deplasarea. În acest caz, și atunci când avem nevoie de asistență, putem căuta un psiholog online. Grație tehnologiei, poți beneficia de ajutor, inclusiv de psihoterapie online, acolo unde ești. Ai nevoie doar de conexiune la internet și un device (laptop, telefon etc). Este important să nu existe factori perturbatori (de exemplu, alte persoane, animale de companie sau surse de zgomot care pot interfera cu comunicarea). Ideal ar fi un spațiu care să-ți ofere intimitate, confidențialitate și în care să te simți confortabil.
Psihoterapia online este o modalitate de terapie în care psihologul și clientul se întâlnesc prin intermediul internetului, folosind platforme de videoconferință sau alte mijloace de comunicație online (Skype, Whatsapp). Aceasta poate fi o opțiune utilă pentru persoanele care nu pot sau nu doresc să meargă la cabinetul psihologului în persoană sau care locuiesc în zone izolate.

Terapia online poate fi eficientă în tratarea unor afecțiuni psihologice, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburările alimentare și problemele de relație.
Psiholog online pentru românii din Diaspora
Acum ai posibilitatea să discuți cu un psiholog, în limba ta, care să îți fie alături în procesul psihoterapeutic, chiar și de la distanță. Viața în străinătate, integrarea, grijile financiare mai ales de la început, își pun o amprentă inclusiv asupra psihicului.
Fie că vorbim de dificultăți de integrare, traume, probleme de cuplu, Irina Mincă îți oferă ședințe de psihoterapie online. Acest serviciu este disponibil pentru românii de pretutindeni: Spania, Italia, Germania, Austria, Grecia, Turcia, Olanda, Marea Britanie, Norvegia, Suedia, Danemarca, Statele Unite ale Americii și așa mai departe. Sesiunile de consiliere psihologică pentru românii din diaspora se desfășoară online prin intermediul platformelor Zoom, Skype, Teams, Whatsapp Video sau Google Meet.

Studiile arată că psihoterapia online este la fel de eficientă ca terapia tradițională în cabinet. Serviciile care pot fi accesate online sunt terapia individuală și de cuplu.
Un psiholog online poate oferi suportul și ajutorul necesar în rezolvarea problemelor psihologice, emoționale sau comportamentale. De asemenea, terapia online poate fi mai accesibilă din punct de vedere financiar sau al programului, deoarece nu este necesar să se deplaseze la un cabinet fizic pentru ședințe.
Este important de menționat că, la fel ca și în cazul terapiei tradiționale, este necesară o colaborare strânsă între pacient și psiholog, precum și un angajament față de procesul terapeutic pentru a obține beneficii semnificative.
Cost ședință psihoterapie:
Ședință individuală: 250 lei/50 de minute
Ședință de cuplu: 300 lei/50 de minute sau 400 lei/ 80 de minute
„Semnificaţiile nu sunt determinate de situaţii, dar noi ne determinăm pe noi înşine prin semnificaţiile pe care le dăm situaţiilor.”
Alfred Adler
„De îndată ce vei avea încredere în tine, vei şti exact cum îţi doreşti să trăieşti.”
Johann Wolfgang von Goethe
„Când eşti diferit, uneori nu vezi milioanele de persoane care te acceptă aşa cum eşti. Tot ce observi este acea persoană care nu te acceptă.”
Jodi Picoult