Cum funcționează terapia de familie?

Terapia de familie îi ajută pe membrii familiei să se înțeleagă și să treacă prin sentimente dificile într-un spațiu sigur. Acest tip de terapie se concentrează pe îmbunătățirea interacțiunilor și comunicării dintre membrii familiei. Este de obicei folosit atunci când familia contribuie la dificultățile unei persoane sau când problemele unei persoane afectează alți membri ai familiei. Când fiecare persoană se simte susținută și lucrează în limitele punctelor sale forte, sperăm că vor avea ca rezultat schimbări pozitive în relații și în viața oamenilor.

Terapeuții de familie:

• discută despre speranțele fiecăruia
• încurajează pe toți să vorbească despre experiențele lor și să se asculte unul pe celălalt
• clarifică convingerile, valorile, nevoile, speranțele și presupunerile fiecărei persoane, astfel încât toată lumea să se înțeleagă.
• ajută familiile să nu se mai învinuiască reciproc și să înceapă să exploreze modul în care toată lumea poate lucra împreună pentru a face schimbări pozitive, fiecare înțelegând ce sarcină are în cadrul familiei
• ajută oamenii să înțeleagă impactul cuvintelor și comportamentelor lor asupra celorlalți membri ai familiei
• invită familiile să vorbească despre provocările cu care se confruntă

Când e necesar să apelezi la terapia de familie?

Există câteva semne și situații în care terapia de familie poate fi benefică:

Probleme de comunicare: Dacă există dificultăți în comunicarea între membrii familiei, dacă există neînțelegeri frecvente, conflicte sau escaladări ale tensiunilor, terapia de familie poate ajuta la îmbunătățirea comunicării și la înțelegerea mai profundă a nevoilor și perspectivelor fiecărui membru. Vă recomandăm, de asemenea, și terapia de cuplu, dacă problemele de comunicare sunt între parteneri / soți.

Schimbări majore în familie: Evenimente precum divorțul, moartea unui membru al familiei, nașterea unui copil sau mutarea pot provoca tensiuni și ajustări în dinamica familială. Terapia de familie poate ajuta la gestionarea acestor schimbări și la menținerea unei relații sănătoase între membrii familiei.

Probleme de comportament ale copiilor sau adolescenților: Dacă există probleme de comportament persistente sau dificultăți în relația cu copiii sau adolescenții din familie, terapia de familie poate fi utilă în identificarea cauzelor profunde ale acestor probleme și în găsirea unor modalități constructive de gestionare a lor.

Tulburări de sănătate mentală: Dacă unul sau mai mulți membri ai familiei se confruntă cu tulburări de sănătate mentală, terapia de familie poate fi un sprijin valoros în înțelegerea și gestionarea acestor probleme într-un context familial.

Dorința de îmbunătățire a relațiilor și a dinamicii familiale: Chiar și în absența unor probleme evidente, terapia de familie poate fi o oportunitate de a consolida relațiile, de a crește nivelul de înțelegere și de a îmbunătăți comunicarea în familie.

Este important să luați în considerare terapia de familie atunci când simțiți că relațiile și bunăstarea emoțională a membrilor familiei sunt afectate într-un mod semnificativ și nu puteți face față situației în mod eficient pe cont propriu. Un terapeut de familie calificat vă poate oferi suportul și îndrumarea necesare pentru a aborda și a rezolva problemele specifice ale familiei dumneavoastră.

Costul unei ședințe

Durata unei ședințe de psihoterapie este de 90 minute, iar costul este de 380 lei. Frecvenţa şedinţelor este de una pe săptămână.